quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Dieta do Chá! kkkkkkkkk

 
 
só pra descontrair um pouquinho! kkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
 
                                                                               
 

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Porta Celular - Reciclagem

Que tal fazer um porta celular com material que você tem em casa?
Olha só que boa dica:




Fácil e prático, não é?!

                                                                              

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Dicas para Emagrecer



Olá Meninas!
Esta moça linda, é minha prima e uma vitoriosa!
Vale a pena seguir suas dicas!

Bom fianl de semana!!
                                                                         

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Depilação - Mal necessário!

Conheça agora um pouco mais sobre os métodos de depilação mais comuns:



Os métodos de depilação temporária não são milagrosos e todos têm vantagens e desvantagens. Uns agridem menos a pele, mas a ausência de pelos não dura mais que três dias. Outros procedimentos são mais doloridos e duradouros, mas tendem a facilitar o aparecimento do desconfortável pelo encravado. Entretanto, de modo geral, qualquer tipo de depilação pode favorecer a foliculite, o processo inflamatório que deixa a pele com bolinhas vermelhas. O importante é variar as alternativas desta remoção, tomando alguns cuidados com higiene e manuseio.

Lâmina
O aparelho de barbear mais comum dos homens diminui as chances de os pelos encravarem porque eles permanecem com a raiz. Ao contrário do que muita gente pensa, a lâmina não faz os fios engrossarem, mas não é indicada para a depilação do buço. Além de barato, raspar os pelos no chuveiro é muito prático, especialmente quando não há tempo de esperá-los crescer.

O método é o menos agressivo, desde que se tenha o cuidado de evitar passar a lâmina no sentido contrário ao do crescimento dos pelos. Assim, impede que eles encravem. Aplique creme de barbear ou produtos próprios para depilação e espere mais três minutos para os fios amolecerem. Evite sabonete, hidratante e condicionador, que não tem esta finalidade e podem provocar alergia. Rápida e indolor, esta depilação corta os pelos rente à pele, por isso, eles crescem em um ou dois dias.

Cremes depilatórios
Têm praticamente o mesmo efeito das lâminas, pois dissolvem o pelo e não eliminam a raiz. O tioglicolato da fórmula, uma substância química utilizada no alisamento de cabelos, quebra a estrutura do fio até que ele seja destruído, deixando a superfície da pele lisinha. Este químico também pode inibir um pouco a velocidade de crescimento do pelo, o que pode aumentar seu intervalo de reaparecimento para até cinco dias após o uso. Os cremes ainda costumam possuir ativos hidratantes, como óleos e manteigas, além da vitamina E, que combatem o ressecamento do corpo ao mesmo tempo.

São práticos e indolores, mas é sempre recomendado que se faça um teste antes de usar esse tipo de produto (repita o procedimento toda vez que trocar de marca). Aplique um pouco do creme na parte de trás do braço e espere 24 horas para ver se aparece alguma reação. Para fazer a depilação, é só seguir as instruções do fabricante. É importante controlar o tempo de aplicação à risca. Deixar o cosmético em contato com a pele por mais tempo não melhora o resultado, pelo contrário, pode causar danos graves à pele. E, apesar das fórmulas estarem mais modernas, não são indicadas para regiões íntimas, pois o cheiro e o composto químico ainda é muito forte. Peles sensíveis também exigem atenção redobrada.



Ceras
O procedimento é mais dolorido, demorado e há o risco de os pelos encravarem. Em compensação, o resultado é duradouro: até 20 dias, mas é preciso esperar que os fios estejam com um certo comprimento para que possam ser removidos. O ideal é que tenham mais de 0,5 centímetros, para que colem na cera e saiam mais facilmente, com menos puxadas e agressões. Entretanto, "muitas fórmulas disponíveis no mercado, tanto de quente como de fria, possuem ativos fitoterápicos que acalmam a pele sensível, como camomila, aloe vera e algas marinhas", explica a depiladora do The Elza, em São Paulo, Fátima Souza.

Com o tempo, os pelos começam a nascer mais finos e a raiz tende a enfraquecer, diminuindo a quantidade. A facilidade para o surgimento de pelo encravado se deve a este enfraquecimento ou ao descuido na hora de puxar a cera na direção contrária ao nascimento da raiz. Para ajudar, use um esfoliante corporal um ou dois dias antes da depilação. Remover as células mortas ajuda a liberar os pelos que ainda estão com dificuldade para sair. 


- Cera fria: Vem em folhas prontas para a depilação, que dói bastante, mas reduz a chance de os pelos encravarem.

- Cera quente: É a opção da maioria das mulheres. O calor dilata os poros, facilita a saída do pelo e diminui a dor, entretanto, pode estimular o escurecimento da axila ou virilha, especialmente em mulheres morenas e negras. A cera é aplicada com uma espátula ou com um aparelho do tipo roll-on e não deve estar muito quente para não dilatar os vasos. A pele deve estar limpa sem nenhum tipo de creme ou hidratante.

Aparelhos elétricos
Diferentemente dos aparelhos de barbear masculinos, essas máquinas não cortam o pelo como uma lâmina. Graças a um rolamento no cabeçote, os fios são arrancados pela raiz sem afetar as camadas de proteção da pele, o que é higiênico. 

Por arrancar os fios pela raiz, a opção pode durar até 25 dias e é ótima para onde os pelos crescem em diversas direções, como nas axilas. As desvantagens dos aparelhos elétricos são o desconforto (parecem arrancar fio por fio), além de aumentarem a chance de encravar os pelos. Por isso, evite-os se quer eliminar fios mais grossos como os da virilha ou em regiões sensíveis como o buço. Casos de beliscões e hematomas não são raros, portanto, nunca faça a depilação íntima.

Também não espere os pelos crescerem demais. Quanto mais curtos, não só a dor é menor, mas o risco deles se partirem sem a raiz também diminui. Como nem todos os modelos possuem cabeçotes que podem ser lavados com água, a higiene e a durabilidade do produto acabam prejudicadas. Pelo mesmo motivo, dermatologistas recomendam que o aparelho seja de uso pessoal.




                                                                      
                               

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Vamos Pular Corda?

Além de fácil e gostosa de praticar, a modalidade proporciona resultados surpreendentes em pouquíssimo tempo.
Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em 30 minutos deste exercício é possível perder cerca de 350 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômem.
Para começar é preciso investir na fabricar ou comprar uma corda e num tênis que absorva bem o impacto para proteger as articulações.
Ao iniciar deve-se dar pulinhos baixos e saltar somente quando a corda estiver passando perto dos pés. A postura é muito importante. Costas retas, olhos voltados para frente e contrair a musculatura abdominal são necessário para garantir a eficácia do exercício.
Pular corda só não é indicado para indivíduo com problemas nas articulações, grávidas, obesos e idosos, pelo risco de causar danos aos tornozeolos, joelhos e quadris.
Observe a figura e siga as dicas:




Meninas: primeiramente eu fiz a minha propria corda, comecei a praticar e gostei da atividade. Neste final de semana comprei uma corda profissional,( valor em média de 22 $a 29$ Reais ) a diferença é grande, vale a pena! Confesso que ainda não consigo pular durante 30 minutos, porem este é o meu objetivo!


                                                             

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Idéia Inteligente!

Meninas,
Olhem só que idéia criativa e fácil de fazer!



A minha dica é; quer um desses, coloca o maridão pra fazer!!
É só você contar para ele quanto vai economizar que ele irá fazer rapidinho, kkkkkkkkk!