Amizade Perfeita!

Atração que une seres tão diversos
Que desperta sentimentos antagônicos
Tantas vezes descrita em prosa e versos
Almejada por solitários, viajantes e românticos

Aquele que a encontra, dela se encanta
Pois ela é a paz que se apresenta na desventura
É a mão sempre estendida, é a alma que canta
É a pura essência da vida repleta de uma doce ternura

Está constantemente presente não só nas confidências
Não somente nos encontros festivos e no esplendor
Não sobrevive na inveja, não perdura nas aparências
Sabemos realmente distingui-la no sofrimento e na dor

Quem não a sabe cultivar tem por companhia a solidão
Não requer conhecimentos, requer sim inteligência
É o carinho mais profundo, fraterno, aquele de irmão
É a palavra acolhedora presente até mesmo na ausência

Distâncias não existem quando a temos junto a nós
Ultrapassa mil fronteiras, seu poder? Transcendental
É o som de quem não ouve e do silencioso, ela é a voz
É o consolo dos aflitos, luz da escuridão, infinita e imortal

É divina criação, com ela se tem para sempre um irmão
União de várias vidas. Tem por lema a lealdade
Semente plantada com amor no fundo do coração
Essa é a verdadeira descrição da mais perfeita amizade!


Quero dedicar este poema as minha melhores Amigas: Barbra e Cárin
A distância não irá nos separar! Obrigada por fazerem para da minha vida!! Amo vcs!!

Momento Nostalgia - parte 2

Dizem: "Recordar é viver!"

Lanche de toda criança dos anos 80!




Quem já engasgou ou engoliu e quase morreu?!



Diversão garantida na sessão da tarde!



Porem o pior dos anos 80 era se machucar,



Não sei o que era pior: a ardência ou ficar toda pintada de laranja!!

Como era gostosa essa época!!

Entre na Onda da ‘Unha Filha Única’

Roxo ou rosa? Não é preciso decidir. Use as duas cores e curta a tendência!



Chamada nos Estados Unidos de Ring Finger manicure, a ‘unha filha única’ foi lançada pelas mãos da atriz Vanessa Hudgens, a estrela do filme “High School Musical”. A ideia é pintar apenas o dedo anelar com uma cor diferente. Beyoncé, Serena Williams e outras famosas também experimentaram o novo jeito de colorir as unhas.

No Brasil, as amantes de esmaltes desfilam seus dedinhos coloridos pelas ruas. Na televisão, a apresentadora Ana Maria Braga mostrou que está atenta às novidades e até variou a moda pintando o mindinho de outra cor.



Para não errar na escolha, não tem jeito: teste! Vale a pena experimentar diferentes cores antes de esmaltar as unhas definitivamente. Usar cores contrastantes é uma boa pedida, já que o esmalte diferenciado fará a função de um acessório.

Tomates Recheados

Olá Amigas!!
Neste final de semana estava eu com uma dúzia de tomates e sem idéia do que fazer, quando que como "em um estalar de dedos" pensei: "vou rechear estes tomates!" mas com o quê??
Fui em busca de uma receita, achei várias, mas quando me agradava, não tinha o ingrediente principal e outras confesso que detestei.
Então abri a geladeira e resolvi usar o que eu tinha.
A receita ficou ótima!



Ingredientes
6 tomates maduros
queijo prato cortado em tirinhas
2 ovos cozidos picados
1 lata de atum
palmito picado
cebolinha picada
azeitonas picadas
azeite de oliva
oregano, sal a gosto



Retire as sementes e a polpa dos tomates (não jogue fora, guarde para fazer um delicioso molho de macarrão)
* Dica: corte apenas a "tampa" do tomate, assim fica bastante espaço para rechear.
Misture todos os ingredientes e tempere com um pouco se sal e azeite de oliva
Recheie os tomates e coloque-os para assar, +ou - 20 mim
Pronto!!
Agora é só saborear!!

Faça e Viva!

Meninas
Sei que ando meio sumida, não estou adminstrando corretamente meu tempo! "Mas daqui pra frente tudo vai ser diferente!" (pelo menos vou tentar!)



Minha motivação veio deste texto:

"Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."

(Luís Fernando Veríssimo)
Pense nisso!
Vamos lá meninas!!!
Boa semana a todos!

Usei e gostei!!

Acaba de ser lançado no mercado um novo batom da Avon, Ultra Color Rich Colordisiac.
Eu como muitas, não ligo muito para batom, gosto mesmo é de gloss, mas esse batom mudou o meu conceito, eu A-DO-RE-III!!
Uma das coisas que as vezes me fazem desistir de um batom, é o cheiro, mas esse é MA-RA-VI-LHO-SO! Ele tem um cheirinho de açúcar e baunilha que estimula os sentidos. Não é atoa que é chamado de batom afrodisíaco.
Outro ponto importante, é que batom na minha opinião tem que ser funcional: deixar os lábios lindos e bem cuidados. Essa nova linha tem em sua fórmula vitamina E e Jojoba, deixando os lábios super hidratados e macios.
Sem contar os outros benefícios, aplicação é suave e uniforme e a cor dura por horas.
Comprei um pra mim e dois pra minha mãe, mas acho q ela vai ganhar só um mesmo!!rsrs

Estas foram as duas cores que eu AMEIII

Seduction


Passion


Além das duas cores acima existem mais seis diferentes tonalidades.
Experimente, tenho certeza que você irá gostar!!

MELISSA + VILÃS DISNEY

Se você é daquelas que não gosta de princesas, e detesta o mundo "cor-de-rosa", vai amar a nova coleção da Melissa.
Ela chegou acompanhada das vilãs mais famosas das histórias infantis. O destaque está nos detalhes do modelo: estampas diferentes em cada pé e um delicado aplique de flor na lateral.
Um luxo só!!


Qual malvada combina mais com você??
Agora é escolher e arrasar!!

Novos Esmaltes Avon!

Aprenda com as bailarinas: leveza e suavidade nunca estiveram tão na moda.


A temporada de lançamentos de esmaltes está com tudo!! E agora o lançamento da Avon, a linha Ballet, com 5 cores inspiradas nessa linda dança.

Para quem ama temas românticos, suaves e bem feminino, essa é sua coleção, com cores delicadas e pasteis.

Eu particularmente me apaixonei pela cor Meia Ponta, é bem "nude" vai ficar uma gracinha nas unhas.
Tenho certeza que está nova coleção fará sucesso!!

Minhas Dicas para Manter o Corpo Aquecido

Olá Amigas!!
Eu não sei vocês, mas uma coisa eu tenho certeza, não há nada mais chato do que sentir frio. Eu até gosto das temperaturas mais baixas, mas passar frio, ninguém merece!
Então, por esse motivo resolvi dar algumas dicas fundamentais para não passar frio neste inverno rigoroso.

1ª dica: Depois de um dia cansativo de trabalho, tome um banho bem quentinho porém rápido e aproveite para hidratar seu corpo ainda embaixo do chuveiro, usando oleo de hidração, pois neste frio ninguém aguenta passar creme gelado no corpo. Existem vários no mercado, para todos os bolsos.





2ª dica: Use pijama longos, com um belo par de pantufas. Se você não tem, não sabe o q está perdendo. É uma delicia ficar com os pés quentinhos. Meias com dedinhos ou as famosas "luvas de pés" também valem.




3ª dica: No jantar prefira as sopas. Elas sustentam e aquecem. Existem receitas que não são tão calóricas, e mesmo que sejam você perde depois, o corpo perde calorias para se manter aquecido.



4ª dica: Beba chá. já foi comprovado cientificamente que ele chega antes na corrente sanguínea e com isso o corpo se aquece.


5ª dica: Ao sair de casa, procure agasalhar bem, pescoço, mãos e pés. O segredo para se aquecer no inverno está em proteger as extremidades do corpo. Ao aquecer o pescoço, a circulação local aumenta e o calor dá uma percepção de conforto.



6ª e última dica: se você tiver, abuse do seu "cobertor de orelhas". Vale a pena ficar agarradinho neste frio.

Essas são as minhas dicas!

A Impôrtancia de comer Fibras

As fibras alimentares são um dos elementos essenciais para uma dieta realmente saudável. Elas são carboidratos classificados como polissacarídeo não amido, que se constituem de uma complexa mistura de substâncias derivadas das paredes celulares das plantas. As fibras possuem propriedades diferentes entre si, e são classificadas quanto ao seu efeito fisiológico em solúveis e insolúveis.


Fibras Solúveis

As fibras solúveis formam uma solução altamente viscosa, quando dissolvidas em água. Estas substâncias hidrossolúveis, que são um tipo de resina, auxiliam na aglutinação do colesterol e no controle de sua absorção. Elas atuam de um modo geral na remoção das toxinas do corpo.

Entre os alimentos ricos em fibras solúveis encontram-se os feijões, os farelos de uma forma em geral - em especial os de aveia e os de cevada – a cenoura, as gomas, as pectinas das frutas, a semente de linhaça, o gergelim, o repolho e os cítricos. A pectina é a substância que permite fazer geléias, sendo encontrada, por exemplo, na maçã, frutas silvestres, laranja e jabuticaba.

Existem as fibras solúveis e as insolúveis, entretanto, no dia-a-dia, ninguém precisa se preocupar em ingerir fibras desse ou daquele tipo. O importante é consumir a quantidade necessária. O primeiro sinal de alerta emitido pelo corpo quando a quantidade de fibras ingerida diariamente é insuficiente é a prisão de ventre.


Fibras Insolúveis

As insolúveis são aquelas que não se dissolvem em água. Elas aceleram o trânsito intestinal, aumentam o peso das fezes, reduzem a hidrólise do amido e retardam a absorção da glicose.

As fibras insolúveis são encontradas em cereais (farelos), nas hortaliças (alface), na casca das frutas, na couve e no aipo (legumes), entre outros.


Por que é bom comer fibras

Alimentar-se corretamente traz muitos benefícios à saúde, proporcionando vitalidade e bem-estar físico e mental. A alimentação rica em fibras contribui significativamente para o controle e redução de peso sendo recomendada para todas as idades, não só pelas propriedades que possuem, como também pelos seus benefícios:

Gera saciedade.
Reduz o colesterol.
Controla a glicose.
Facilita a digestão.
Faz o intestino funcionar melhor.
Combate mau hálito.