Dieta do Chá! kkkkkkkkk

 

 

só pra descontrair um pouquinho! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

 

                                                                               

 

Porta Celular - Reciclagem

Que tal fazer um porta celular com material que você tem em casa?
Olha só que boa dica:

Fácil e prático, não é?!

                                                                              

Dicas para Emagrecer

Olá Meninas!
Esta moça linda, é minha prima e uma vitoriosa!
Vale a pena seguir suas dicas!

Bom fianl de semana!!

                                                                         

Depilação - Mal necessário!

Conheça agora um pouco mais sobre os métodos de depilação mais comuns:

Os métodos de depilação temporária não são milagrosos e todos têm vantagens e desvantagens. Uns agridem menos a pele, mas a ausência de pelos não dura mais que três dias. Outros procedimentos são mais doloridos e duradouros, mas tendem a facilitar o aparecimento do desconfortável pelo encravado. Entretanto, de modo geral, qualquer tipo de depilação pode favorecer a foliculite, o processo inflamatório que deixa a pele com bolinhas vermelhas. O importante é variar as alternativas desta remoção, tomando alguns cuidados com higiene e manuseio.

Lâmina
O aparelho de barbear mais comum dos homens diminui as chances de os pelos encravarem porque eles permanecem com a raiz. Ao contrário do que muita gente pensa, a lâmina não faz os fios engrossarem, mas não é indicada para a depilação do buço. Além de barato, raspar os pelos no chuveiro é muito prático, especialmente quando não há tempo de esperá-los crescer.

O método é o menos agressivo, desde que se tenha o cuidado de evitar passar a lâmina no sentido contrário ao do crescimento dos pelos. Assim, impede que eles encravem. Aplique creme de barbear ou produtos próprios para depilação e espere mais três minutos para os fios amolecerem. Evite sabonete, hidratante e condicionador, que não tem esta finalidade e podem provocar alergia. Rápida e indolor, esta depilação corta os pelos rente à pele, por isso, eles crescem em um ou dois dias.

Cremes depilatórios
Têm praticamente o mesmo efeito das lâminas, pois dissolvem o pelo e não eliminam a raiz. O tioglicolato da fórmula, uma substância química utilizada no alisamento de cabelos, quebra a estrutura do fio até que ele seja destruído, deixando a superfície da pele lisinha. Este químico também pode inibir um pouco a velocidade de crescimento do pelo, o que pode aumentar seu intervalo de reaparecimento para até cinco dias após o uso. Os cremes ainda costumam possuir ativos hidratantes, como óleos e manteigas, além da vitamina E, que combatem o ressecamento do corpo ao mesmo tempo.

São práticos e indolores, mas é sempre recomendado que se faça um teste antes de usar esse tipo de produto (repita o procedimento toda vez que trocar de marca). Aplique um pouco do creme na parte de trás do braço e espere 24 horas para ver se aparece alguma reação. Para fazer a depilação, é só seguir as instruções do fabricante. É importante controlar o tempo de aplicação à risca. Deixar o cosmético em contato com a pele por mais tempo não melhora o resultado, pelo contrário, pode causar danos graves à pele. E, apesar das fórmulas estarem mais modernas, não são indicadas para regiões íntimas, pois o cheiro e o composto químico ainda é muito forte. Peles sensíveis também exigem atenção redobrada.

Ceras
O procedimento é mais dolorido, demorado e há o risco de os pelos encravarem. Em compensação, o resultado é duradouro: até 20 dias, mas é preciso esperar que os fios estejam com um certo comprimento para que possam ser removidos. O ideal é que tenham mais de 0,5 centímetros, para que colem na cera e saiam mais facilmente, com menos puxadas e agressões. Entretanto, "muitas fórmulas disponíveis no mercado, tanto de quente como de fria, possuem ativos fitoterápicos que acalmam a pele sensível, como camomila, aloe vera e algas marinhas", explica a depiladora do The Elza, em São Paulo, Fátima Souza.

Com o tempo, os pelos começam a nascer mais finos e a raiz tende a enfraquecer, diminuindo a quantidade. A facilidade para o surgimento de pelo encravado se deve a este enfraquecimento ou ao descuido na hora de puxar a cera na direção contrária ao nascimento da raiz. Para ajudar, use um esfoliante corporal um ou dois dias antes da depilação. Remover as células mortas ajuda a liberar os pelos que ainda estão com dificuldade para sair. 


- Cera fria: Vem em folhas prontas para a depilação, que dói bastante, mas reduz a chance de os pelos encravarem.

- Cera quente: É a opção da maioria das mulheres. O calor dilata os poros, facilita a saída do pelo e diminui a dor, entretanto, pode estimular o escurecimento da axila ou virilha, especialmente em mulheres morenas e negras. A cera é aplicada com uma espátula ou com um aparelho do tipo roll-on e não deve estar muito quente para não dilatar os vasos. A pele deve estar limpa sem nenhum tipo de creme ou hidratante.

Aparelhos elétricos
Diferentemente dos aparelhos de barbear masculinos, essas máquinas não cortam o pelo como uma lâmina. Graças a um rolamento no cabeçote, os fios são arrancados pela raiz sem afetar as camadas de proteção da pele, o que é higiênico. 

Por arrancar os fios pela raiz, a opção pode durar até 25 dias e é ótima para onde os pelos crescem em diversas direções, como nas axilas. As desvantagens dos aparelhos elétricos são o desconforto (parecem arrancar fio por fio), além de aumentarem a chance de encravar os pelos. Por isso, evite-os se quer eliminar fios mais grossos como os da virilha ou em regiões sensíveis como o buço. Casos de beliscões e hematomas não são raros, portanto, nunca faça a depilação íntima.

Também não espere os pelos crescerem demais. Quanto mais curtos, não só a dor é menor, mas o risco deles se partirem sem a raiz também diminui. Como nem todos os modelos possuem cabeçotes que podem ser lavados com água, a higiene e a durabilidade do produto acabam prejudicadas. Pelo mesmo motivo, dermatologistas recomendam que o aparelho seja de uso pessoal.

                                                                      

                               

Vamos Pular Corda?

Além de fácil e gostosa de praticar, a modalidade proporciona resultados surpreendentes em pouquíssimo tempo.
Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em 30 minutos deste exercício é possível perder cerca de 350 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômem.
Para começar é preciso investir na fabricar ou comprar uma corda e num tênis que absorva bem o impacto para proteger as articulações.
Ao iniciar deve-se dar pulinhos baixos e saltar somente quando a corda estiver passando perto dos pés. A postura é muito importante. Costas retas, olhos voltados para frente e contrair a musculatura abdominal são necessário para garantir a eficácia do exercício.
Pular corda só não é indicado para indivíduo com problemas nas articulações, grávidas, obesos e idosos, pelo risco de causar danos aos tornozeolos, joelhos e quadris.
Observe a figura e siga as dicas:

Meninas: primeiramente eu fiz a minha propria corda, comecei a praticar e gostei da atividade. Neste final de semana comprei uma corda profissional,( valor em média de 22 $a 29$ Reais ) a diferença é grande, vale a pena! Confesso que ainda não consigo pular durante 30 minutos, porem este é o meu objetivo!

                                                             

Idéia Inteligente!

Meninas,
Olhem só que idéia criativa e fácil de fazer!

A minha dica é; quer um desses, coloca o maridão pra fazer!!

É só você contar para ele quanto vai economizar que ele irá fazer rapidinho, kkkkkkkkk!

                                                                    

Pão de minuto

Olá Meninas!!
Ontem a tarde bateu uma preguiça de sair no frio para comprar pão, que resolvi fazer. Lá fui eu atrás de receitas.
Achei esta receita de pão de minuto (que de minuto não tem nada, kkkkkkkkkkk)

Vamos aos ingredientes:

 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
 2 colheres (sopa) de margarina
 2 colheres (sopa) de açúcar
 1 ovo
 1 colher (chá) de sal
 1 xícara (chá) de leite
 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:

1. Em um recipiente coloque a farinha, a margarina, o açúcar, o sal e o ovo levemente batido
2. Misture a cada ingrediente adicionado
3. Junte o leite e mexa (neste momento, se necessário, adicione mais farinha)
4. Coloque o fermento
5. Sove sobre superfície lisa
6. Deixe a massa descansar por aproximadamente 10 minutos coberta com um pano
7. A seguir, enrole uma bolinha e achate no fundo
8. Coloque em assadeira retangular (não precisa untar)
9. leve ao forno pré-aquecido 180°c a 200°c por 30 minutos
10. Rende 8 pães pequenos.

Para quem gosta de pão bem "pesado e massudo", esta receita é perfeita! Um pãozinho já sustenta!

Confesso que ficou bem diferente do pão de minuto que eu conheço, mais eu e o pessoal aqui de casa aprovamos a receita!