Todo mundo está careca de saber da importância das frutas e dos sucos naturais para a conquista de uma alimentação saudável. O que falta é inserir esses hábitos alimentares no dia-a-dia que podem trazer inúmeros benefícios para sua saúde.
olha aí uma receitinha nova:
Suco de tangerina, laranja-lima e maracujá
Ingredientes:
- 4 laranjas-limas
- 2 tangerinas (ponkan ou morgot)
- 1 maracujá médio maduro
Rendimento: 2 copos de 200 ml.
Como preparar:
Esprema as laranjas e as tangerinas e coe. Reserve. Corte o maracujá pela metade e com uma colher retire a polpa. Bata o suco das laranjas junto com o maracujá por uns trinta segundos (o suficiente para separar a polpa do maracujá das sementes). Coe com uma peneira fina.Se desejar que fique espumante – torne a bater por mais alguns segundos no liquidificador e sirva a seguir, com cubos de gelo, se preferir.
Atenção: evite adoçar o suco, pois a açúcar natural das laranjas e tangerinas anula a acidez do maracujá. Este suco natural energético e relaxante é fonte de vitamina “C”.
Bom final de semana com muita saúde!
Ai que deliiicia!
ResponderExcluirMenina, to tendo que cortar os sucos acredita? Primeiro pela azia e depois por causa da quantidade de açucar. =(
Super beijo!
Carol
www.babiesetal.blogspot.com
Puxa vida!! :/ vou procurar alguma receita q diminua a azia, se achar t passo.
ResponderExcluirbjocas
Oi, flor!
ResponderExcluirTá rolando um sorteio lá no blog até quarta. Quem ganhar, leva pra casa uma linda paleta de sombras com 120 cores. Dá um pulinho lá e participa. Quem sabe você não ganha o prêmio? Espero você no "Opa, comprei!"!
Beijokas =)
www.opacomprei.com
@opacomprei
Obrigado pela visitinha.
ResponderExcluirBeijão da Lú
Adoro suco natural.... o problema é a preguiça de fazer! hahaha
ResponderExcluirBjo
Olá meninas,
ResponderExcluirobrigada pela dica Luana e Lú eu q agradeço a visitinha.
Teca
vamos deixar a preguiça de lado, eu e vc, hhahahahahahaha, pois confesso q a minha preguiça maior ñ é de fazer o suco ,mais sim de limpar a bagunça.
boa semana a todas!!
bjoca da Ovelha
amigas alguém sabe como fazer para diminuir a acidez dos sucos de mixirica comum?
ResponderExcluirOLá
ResponderExcluirgostaria mto de t ajudar, mais infelizmente nao sei diminuir a acidez dos sucos.
Sorry =/
bjocas da Ovelha